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1500米跑步技巧视频（1500米跑步技巧）

2023-06-18 15:56:22 来源：互联网

【资料图】

诸多的对于1500米跑步技巧视频，1500米跑步技巧这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

训练：根据自己的身体状况循序渐进，做好准备。比赛准备：长跑很累，要注意补充体力。可以吃香蕉、谷物等补充体力。比赛技巧：选择一个参照物鼓励自己，仿佛精神已经被托付，跑起来会更轻松。冲刺阶段：注意加速，可以慢慢加速，看着前面的目标，一个个超越。

[责任编辑：h001]

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